Спорт

• Оздоровительная физкультура
• Пальчиковые игры

• Семейная физкультура – польза родителям и детям. Часть 1

  Как развить в ребёнке дисциплинированость, повысить успеваемость в школе и практически убрать риск развития сколиоза? Есть одно средство, которое может решить все эти и ещё целый ряд других наиважнейших задач. Это совместные занятия родителей и детей оздоровительной физкультурой. Немаловажно, что для этого не надо специальных тренажёров и не нужно никуда ездить, достаточно немного свободного пространства и 15–20 минут в день, а польза от таких тренировок будет и родителям и детям!

• Семейная физкультура – польза родителям и детям. Часть 2

  Есть два основных неблагоприятных фактора, которые мешают сформироваться здоровому позвоночнику. В первую очередь, это низкая двигательная активность (современные дети много времени проводят у компьютеров и DVD-проигрывателей, практически ушли в небытие такие игры, как жмурки, латки, казаки-разбойники и так далее).

• Физкультура в жизни детей 5–8 лет. Комплексы упражнений

  В дошкольном и начальном школьном возрасте для детей главное – это неинтенсивная нагрузка на большие мышцы тела и формирование правильной осанки. Для этих целей и проводятся занятия.

• Занятия физкультурой сделают ребенка спокойным

  Регулярные физические упражнения позволяют предотвращать приступы гнева и агрессии у детей.
  В исследовании принимали участие школьники в возрасте от 7 до 11 лет, преимущественно с лишним весом и придерживающиеся сидячего образа жизни.

• Физкультура в жизни детей 5-8 лет

  Решив приобщить своего ребёнка к занятиям спортом, родители в первую очередь сталкиваются с вопросом: самостоятельно проводить тренировки дома или отдать ребёнка в спортивную секцию? Однозначно ответить, какой из вариантов лучше, нельзя, каждый имеет свои особенности.

• Чем чреваты для ребенка занятия спортом

  Хорошая растяжка, сальто, идеальная стойка на голове — всё это может обойтись юному гимнасту серьёзными проблемами со здоровьем.

• Родители и дети - совместные тренировки

  Многие родители недооценивают пользу от занятий физкультурой с детьми от 2 до 5 лет. Когда об этом заходит разговор, в основном возникает несколько мыслей: «Мой ребёнок и так непоседа. Зачем вместе с ним разучивать ещё дополнительные упражнения, если его нельзя удержать на месте даже 5 минут?», «Откуда я возьму время и знания (у меня совсем другая профессия), чтобы заниматься физкультурой со своим ребёнком. Это должен делать специалист!»

• Массаж и гимнастика для ребенка от 1.5 до 3 месяцев

  1. Массаж рук - поглаживание.
  Положить ребенка на спину, ногами к ближнему краю стола. Поглаживать ладонью по направлению от кисти к плечу, по внутренней поверхности предплечья и плеча ребенка. Повторить 4-6 раз.

• Маленькая грация. Часть 1

  Все мамочки, глядя на выступления гимнасток, мечтают, чтобы их маленькие принцессы были такими же пластичными и изящными. Да, о фигуре девочки нужно позаботиться с раннего возраста.

• Маленькая грация. Часть 2

  Продолжаем заниматься физкультурой вместе с детьми. Сегодня Алиночка Ципневская покажет, как можно развить гибкость.

• Массаж и гимнастика для ребенка от 3 до 4 месяцев

  Скрещивание рук на груди и отведение их в стороны.
  Положить ребенка на спину и дать ему обхватить большие пальцы взрослого, Сгибая, скрестить руки ребенка на груди, затем, разгибая, отвести их в стороны. Повторить 4-6 раз.

• Домашняя диагностика сколиоза

  Сколиоз сегодня - явление распространенное. Многие родители, зная о таком диагнозе ребенка, не уделяют должного внимания этой проблеме. Однако, как любая другая болезнь, сколиоз может прогрессировать, приводя к деформации скелета и влияя на общее состояние детского организма.

• Оздоровительные задачи

  Охрана жизни и укрепления здоровья, улучшение физического развития, функциональное совершенствование и повышение работоспособности организма ребенка, а также закаливание являются первоочередными задачами. Это обусловлено тем, что органы и функциональные системы у дошкольников еще несовершенны, слабо развиты защитные свойства организма, дети более подвержены неблагоприятным условиям внешней среды, чаще болеют.

• Снова о йоге для детей: комплекс упражнений

  В предыдущей статье рассматривалось влияние йогических асан на эндокринную систему взрослого человеческого организма. А как же дети? Йога рекомендуется для детской практики, но многие системы детского организма работают еще не в полную силу, несовершенны гормональные, ферментативные системы. У многих родителей в связи с этим возникает множество вопросов о положительном и отрицательном влиянии йоги на детский организм.

• Пестовальная гимнастика

  Находясь у мамы в животике, малыш не испытывает никаких неудобств, связанных с собственным телом. Ребенок осознает себя как шар или эллипс. Это представление окончательно закрепляется в его сознании в последние месяцы перед родами, в условиях тесной матки, от которой он себя не отделяет.

• Маленькие йоги

  Йога – наилучший вид нагрузки для детей: ребёнка-меланхолика йога расшевелит, а гиперактивного – успокоит. Весь секрет в том, что йога активизирует и перераспределяет по телу собственные энергии человека.

• Выбираем вид спорта

  Известно, что занятия спортом могут дать ребенку очень многое - и здоровье, и волевые качества, и быстроту реакции. Очень важно, чтобы у малыша выработался навык заниматься спортом, а любовь к физическим упражнениям стала нормой жизни. Ведь это прекрасная альтернатива улице, сомнительным компаниям или бесконечному просиживанию за компьютером.

• Пальчиковая гимнастика

  УРОВЕHЬ РАЗВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ находится в прямой зависимости от СТЕПЕHИ СФОРМИРОВАHHОСТИ ТОHКИХ ДВИЖЕHИЙ ПАЛЬЦЕВ РУК. Поэтому в системе учебно-воспитательной, а также коррекционной работы в детских учереждениях необходимо уделять внимания развитию движения пальцев рук.

• Детский фитнес дома

  Согласно статистике, заканчивают школу совершенно здоровыми всего около 20% детей. Основная причина этому кроется не в самой школе, а в недостаточном внимании к физическим нагрузкам. Посудите сами: всего 2 урока физкультуры в неделю! Безусловно, этого совсем недостаточно для того, чтобы организм ребенка развивался физиологически правильно.

• Со спортом по жизни!

  В здоровом теле здоровый дух. Старая и проверенная истина. Следует знать, что физическая активность способна не только продлить жизнь человека, но и наполнить её покоем, уверенностью и комфортом. Так, спортивные дети меньше болеют, меньше нервничают, лучше переносят климатические и жизненные изменения.

Страница 1 из 4
1  2  3  4